Veliko ljudi čuti, da si želi več od življenja – več miru, jasnosti in zadovoljstva. Na koncu pa je ravno osebna rast tista, ki pripelje do vseh teh sprememb. Gre za proces razvijanja sebe, ki vključuje misli, čustva in vedenje. Ni enkratna odločitev, temveč pot, katere cilj je boljše razumevanje sebe in sveta.
V praksi to pogosto pomeni pisanje dnevnika, meditacijo in redno refleksijo, pa tudi učenje novih veščin ter postavljanje jasnih ciljev. Tudi prijateljica se je počutila ujeto v rutini in ni bila zadovoljna s svojim vsakdanom, zato se je začela zanimati za osebno rast ter uvajati majhne spremembe. Hitro je postala bolj zavedna svojih misli in sprejemala boljše odločitve; pridobila je več samozavesti in notranjega miru. Ključno je bilo, da je najprej spoznala, kaj si resnično želi in kaj jo moti, zato je lažje začela z manjšimi, vzdržnimi koraki. Pomembna je bila tudi doslednost in spremljanje procesa, saj v resnici traja – sprejeti je morala, da se nič ne zgodi čez noč.
Preizkusila je marsikaj: različne knjige, izobraževanja in meditacije; zanimal sta jo tudi coaching in dodatna terapija. Začela je pisati dnevnik, kar ji je pomagalo pri jasnosti. Kljub temu je na začetku pričakovala hitre rezultate in se primerjala z drugimi, želela je spremeniti vse naenkrat, zato je skoraj obupala. Sčasoma pa je spoznala, da spremembe in osebna rast prihajajo postopoma in da jih pogosto opaziš šele za nazaj.
Zato je doslednost toliko pomembnejša: že majhni, vsakodnevni koraki naredijo razliko. Tudi sama se je zavedla, da je osebna rast proces in ne cilj – pot, ki se v resnici nikoli povsem ne konča.