Danes je veliko ljudi pozornih, kako spijo. Kajti tempo življenja je čisto drugačen, kot je bil včasih in če se nam zgodi, da naše spanje ni kvalitetno, se nam to lahko pozna na našem zdravju. Seveda je več faktorjev, ki vpliva na to kako spimo:
- ura za spanje,
- vzmetnice,
- vzglavniki,
- naše duševno počutje,
- naše fizično počutje,
- stres….
Glavno je to, da se zavedamo, če naše spanje ni dobro, da moramo ta problem čim prej rešiti, kajti kvalitetni spanec je glavni, da bo naše počutje dobro. Tudi sama sem prišla v obdobje, ko nisem točno vedela, kaj se dogaja. Ko sem videla, da moje spanje ni takšno, kot bi moralo biti in da sem zaradi tega postala utrujena čez dan, sem vedela, da tako na dolgi rok ne morem. Ker nisem imela stresnega obdobja, sem pomislila, da bi si lahko kupila novo vzmetnico in novi vglavnik. Ker sem vse to imela že kar nekaj let in se zavedala, da so danes na trgu novi vzlavniki in vzmetnice čisto nekaj drugega, sem se odločila za nakup. Zame je bil dovolj prvi obisk v trgovini. Imeli so res lepo izbiro, vzglavniki in vzmetnice so bile razstavljene, tako da si jih lahko preizkusil. Tako sem si izbrala tisto pravo prdoto in ugotovila, da sem doma imela napačni vzlavnik in premehko vzmetnico.
Komaj sem čakala, da bom lahko prvič spala na novi vzmetnici in novem vzglavniku, ker me je res zanimalo, če bo moje spanje spet dobro in če se bom prebujala spočita. Točno to se je tudi zgodilo, prebudila sem se naspana in spočita. Problem z spanjem je bil rešen.
Na trgu so res dobri in kvalitetni vzglavniki, ki nam omogočijo, da ima ponoči naša hrbtenica pravilno lego. Tako se ne prebudimo z bolečino v vratu in ledvenem delu, ampak je naše telo spočito.